FIT24
Co vás čeká?
· Komplexní cvičební program vytvořený fyzioterapeutem.
· Zapojení povrchových i hlubokých svalových skupin.
· Rozpohybovaní metabolismu.
· Efektivní spalování kalorií.
Cvičení vhodné pro:
* začátečníky
* pokročilé
* sportovce (rekreační i profesionály)
Podle vaší kondice:
1. fáze – zpevnění menších svalů okolo kloubů a zlepšení stability.
2. fáze – posílení větších svalových skupin a zlepšení celkové síly.
3. fáze – rychleji a efektivněji dosažený skvělý vzhled Vašeho těla pomocí silových cviků vyšší intenzity
Bonusy:
- analýza těla
- stanovení si cílů a doporučení programu vhodného pro jejich splnění
- podpora po celou dobu programu
- přátelská domácí atmosféra a zázemí
- špičková sportovní výživa
Cviky jsou vybírány s ohledem na bezpečnost a účinky, pro dosažení maximálních výsledků s pomocí váhy vlastního těla, činek, závaží na kotníky, expandéru.
Cvičíme:
- pondělí až pátek 7:15 -7:40 hod
- středy a pátky 18:00 - 18:40 hod
Cvičíme ONLINE - Napište, zavolejte si o link (připojení) 739 775 480.
Objednejte se:
www.cesta-ke-zmene.cz