FIT24

                                                                     Co vás čeká?

·         Komplexní cvičební program vytvořený fyzioterapeutem.

·         Zapojení povrchových i hlubokých svalových skupin.

·         Rozpohybovaní metabolismu.

·         Efektivní spalování kalorií.

Cvičení vhodné pro:

* začátečníky

* pokročilé

* sportovce (rekreační i profesionály)

Podle vaší kondice:

1. fáze – zpevnění menších svalů okolo kloubů a zlepšení stability.

2. fáze – posílení větších svalových skupin a zlepšení celkové síly.

3. fáze – rychleji a efektivněji dosažený skvělý vzhled Vašeho těla pomocí silových cviků vyšší intenzity

Bonusy:

- analýza těla

- stanovení si cílů a doporučení programu vhodného pro jejich splnění

- podpora po celou dobu programu

- přátelská domácí atmosféra a zázemí

- špičková sportovní výživa

Cviky jsou vybírány s ohledem na bezpečnost a účinky, pro dosažení maximálních výsledků s pomocí váhy vlastního těla, činek, závaží na kotníky, expandéru.

Cvičíme:

•  pondělí až pátek 7:15 -7:40 hod
•  středy a pátky 18:00 - 18:40 hod 

Cvičíme ONLINE - Napište, zavolejte si  o link (připojení) 739 775 480.

Objednejte se:

fit24@email.cz

www.cesta-ke-zmene.cz